그냥 숨 쉬어
왜 사람들이 "호흡"을 옹호하는지 궁금하십니까? 말도 안되는 조언이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그들이 분명히 말하지 않는 것은 호흡과 웰빙이 밀접하게 연결되어 있다는 것입니다. 하나를 변경하면 다른 쪽에도 영향을 줄 수 있습니다.
호흡은 마음과 몸 사이의 주요 다리입니다. 그것은 뇌를 진정시키고 혈압과 심박수를 조절하며 감정, 기억 및 인식에 영향을 미칩니다. 불안하거나 화를 내거나 좌절감을 느끼면 천천히 안정된 호흡으로 몸을 진정 시키십시오. 열정적이거나 겁에 질린 것 또는 축하를 느끼십니까? 당신의 호흡은 기분을 반영합니다.
심호흡을 한 다음 호흡에 관한 팝, 록, 컨트리 및 R & B 노래의 재생 목록을 만드십시오. 우리는 당신을 시작할 긴 목록이 있습니다.
1. Faith Hill의 "호흡"
1999 년부터 그래 미상을 수상한이 사랑의 노래에 숨을들이 마시고 애인을 물리 친 노조의 잔광에서 여자는 그녀의 연인을 포용합니다. 말의 필요성이 사라졌습니다. 이 곡은 컨트리 차트에서 최고를 기록했을뿐만 아니라 US Billboard Hot 100 십년 차트를 포함한 주류 팝 차트로 넘어갔습니다.
2. 경찰이 "숨을 쉴 때마다"
전 여자 친구가 멀리서 움직일 때마다 계속 숨을 쉬면서 아마도 숨을 크게 쉬는 크리퍼가 있습니다. "모든 숨을 쉰다"라는 롤링 스톤 은 "모든 시간 동안 가장 위대한 500 곡"으로 선정되었습니다.
스팅은 1983 년 첫 개인 아내와 헤어진 후 어두운 개인 시간에이 새로운 웨이브 노래를 썼으며 감정적으로 강렬한 노래가 히트 할 것이라는 것을 알았습니다. 그래 미상을 수상한 히트작은 전 여자 친구의 공격적인 감시 캠페인에 착수 한 내레이터를 묘사합니다. 스토킹 노래이지만 (스토킹을 문화적으로 인식하기 전에) 일부 부부는 그 의미를 잘못 해석하여 결혼 노래로 사용했습니다. 이제 어색합니다!
3. 아리아나 그란데의 "Breathin '"
5 명의 미국인 중 1 명에게 영향을 미치는 PTSD, 공포증 또는 사회적 불안과 같은 불안 장애. 이를 인식하여 아리아나 그란데 (Ariana Grande)는 2018 년 국제적으로 성공적인 팝 히트에서 불안에 시달리는 모든 사람들에게 고개를 끄덕입니다. 이 노래의 내레이터는 전 세계가 회전 할 때 하늘이 떨어지고 모든 것이 압도적이라고 느끼는 한 가지만 할 수 있다고 말합니다. 그란데는 소셜 미디어를 통해 우울증과 불안감으로 살아가고 있음을 공개적으로 인정했습니다.
4. 쿠어스의 "무호흡"
이 국제적으로 성공적인 2000 팝 히트는 아일랜드 그룹 The Coors의 대표 노래로 간주됩니다. 그것은 감정적으로나 육체적으로 서로를 갈망하는 두 사람 사이의 섬세한 유혹의 춤을 묘사합니다.
자, 계속해
숨 쉬게 해줘
날 유혹 해줘
'거부 할 수 없을 때까지
사랑의 느낌
당신의 키스를 기다립니다
어서가요
그래, 어서
5. 길들인 임팔라의 "심호흡"
Psychadelic 팝 아티스트 Tame Impala는이 2020 곡을 메시지와 함께 제공합니다. 노래 내레이터는 자신의 감정을 통제하고 있다는 확신을 제공합니다. 그는 긴장감을 느낄 때 더 깊이 숨을 쉬면 인생을 더 잘 마칠 수 있다고 말합니다. 그런 다음 다른 사람들이 직면하고있는 스트레스가 많은 인생 사건을 극복 할 수있는 수단으로 호흡 조절을 권장합니다. 어서! 당신은 이것을 가지고 있습니다! 조금 더 심호흡하고 휴식을 취하십시오.
6. 베를린의 "나의 숨을 쉬어 라"
1986 년 영화 Top Gun 의이 러브 테마에서 파트너들 사이에 성적 긴장이 고조되고 있습니다. 부부는 유혹의 슬로우 모션 게임에 참여합니다. 매력이 강해지면서 주저하지 않고 더 멀리 나아갑니다. 한 연인은 다른 사람에게 숨을 쉬라고 유혹합니다. 어머!
7. Plain White T의 "마지막 호흡"
이 2010 년 록튠의 남자는 "아저씨"라고 부를 준비가되었습니다. 마지막 숨을 쉬면서 그는 다른 사람이 그를주는 감정적 인 구타에 항복하기를 원합니다. 그는 그녀에게 좋고 , 그녀에게 좋지만 목을 숨 쉬고 질식하고 있습니다. 그것은 그를 죽이고, 그는 싸움이 사라지고 정상이 돌아올 수 있기를 원합니다.
8. Sia의 "Alive"
이 2013 팝송의 내레이터는 맨손으로 깨진 장소로 편도 티켓으로 태어났습니다. 내레이터는 그녀가 나쁜 선택을했고 그로 인해 개인적인 고통을 견뎌냈 음을 인정하지만, 최악의 상황을 겪었습니다. 인생이 길을 막을 때 살아남는 법을 배운 후에도 여전히 살아 숨 쉬고 경험에 더 현명합니다. 여자는 과거의 그림자에서 나왔다.
그녀는 이제 그녀를 자신의 굳은 사람으로 만들면서 악마의 소유권을 가져 와서 그녀의 투쟁에서 승리했습니다. 이 노래는 Adele을 위해 쓰여졌지만 그녀와 Rihanna는 그 노래를 거절했습니다. 당신이 인생에서 어려움을 겪고 있다면, 숨을 쉬고 도전에 직면하여 생존과 인내에 관한 노래의 재생 목록을 만드십시오.
9. Green Day의 "여전히 숨쉬기"
어떤 사람들에게는 못생긴 현실이 모든 삶이 고갈 된 것처럼 보입니다. 이 2016 년 암석의 사람은 너무 아파서 살기 두려워합니다. 마비 된 느낌, 그가 할 수있는 것은 단지 살아 남기 위해 숨 쉬는 것입니다.
내레이터는 필사적이고 존재하며 진정으로 살지 않는 사람들을 식별합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 마약 중독자 마약 중독자
- 그의 마지막 한푼도 내기 도박꾼
- 아버지없는 아들
- 간신히 함께 유지하는 한 어머니
- 지뢰를 가로 질러 걸을 때 피해를 좁히는 재림 군인.
인생이 항상 예쁘거나 공평하지는 않습니다. 때때로 우리가 기대할 수있는 최선은 계속 호흡하는 것입니다.
알고 계십니까? 호흡에 관한 9 가지 사실
신생아는 분당 약 30-60 회 호흡하는 반면, 성인은 분당 12-15 회 호흡합니다. | 대부분의 사람들에서 오른쪽 폐는 심장을 수용하기 위해 왼쪽 폐보다 약간 큽니다. | 구강 호흡기는 인후염, 질병 및 귀 감염이 더 많은 경향이 있습니다. 그 이유는 코가 먼저 공기를 먼저 여과하지 않았기 때문입니다. |
폐 표면이 평평하게 놓여 있으면 테니스 코트의 크기가됩니다. | 폐는 물에 부유 할 수있는 유일한 신체 기관입니다. | 더 빨리 호흡하는 사람들은 종종 과체중입니다. 천천히 호흡하고 더 오래 호흡하면 식욕이 감소합니다. |
보통 성인은 1 분 미만으로 숨을 쉴 수 있지만 20 분 이상 숨을 참을 수있는 사람들 (일반적으로 무료 다이버)이 있습니다. | 구강 호흡은 구취, 오정렬 한 물림, 수면 무호흡, 코골이, 얼굴 구조의 변화, lisp, 턱 수축, 만성 질환의 증상 악화 및 야간 배뇨에 기여할 수 있습니다. | 약 85 %의 사람들이 한 번에 한 콧 구멍에서 숨을 쉰다. 사람들은 하나의 콧 구멍을 통해 최대 4 시간 동안 숨을 내쉰 다음 전환합니다 ( "비강 기류주기"라고 함). 주기는 자세 또는 혼잡에 의해 영향을받습니다. |
10. Michelle Branch의 "호흡"
그녀의 파트너와의 논쟁에 이어 2003 년 팝 튠의 여성은 지난 1 시간 동안 운전을했다. 그녀는 숨을 참고 10까지 세면서 자기 위안을 시도합니다. 이것은 그녀를 중심으로하여 그녀와 연인 사이의 모든 것이 괜찮다는 것을 알 수있게합니다. 뭐든간에
11. "여러분은 숨을 쉬세요"퀸
인생을 즉시 좋은 방향으로 뒤집어 놓은 사람을 만난 적이 있다면이 1976 년의 록송으로 확인할 수 있습니다. 프레디 머큐리는 그의 여성 애인 메리 오스틴에 대해 6 년 동안 함께 살았습니다. 그들은 1991 년 죽을 때까지 평생 우정을 유지했습니다.
화자는 그것이 첫눈에 어떻게 사랑 이었는지 설명합니다. 그의 사랑에 대한 관심은 그의 눈을보고 눈물을 흘리며 마음을 파괴하며 모든 통제력을 상실하게합니다. 그는 자신의 사랑을 고백하고 그의 깊고 지속적인 헌신을 선언합니다.
단 한 번의 키스로 평생을 포기할 수있었습니다
나는 반드시 죽을 것이다
당신이 당신의 사랑에서 나를 기각하면
내 숨을 쉰다
12. Tegan과 Sara의 "죽을 때까지 숨을 참으십시오"
이 2019 년 대안 록송의 소녀는 " 아, 내가 죽을 때까지 숨을 참 으면 괜찮을거야. "라고 자신을 안심시킨다 . 그렇지 않으면 그녀는 좋아합니다. 그녀는 즉시 진실을 밝히지 않는 것을 후회합니다.
13. Alesso의 "나의 숨을 쉬십시오"
댄스 플로어에서 침실에 이르기까지이 2016 전자 번호의 내레이터는 파트너와 함께 섹시한 요소를 밝힙니다. 엑스터시를 괴롭 히면서 그녀는 어떻게 숨을 쉬는 지 보여주고 싶어합니다.
14. 조나스 브라더스의 "숨쉬기"
평생 동안 사람들은 변하고 약속은 깨지고 실망은 불가피하게 일어납니다. 이 2007 년의 팝송은 당신의 세상이 돌아가고 있고 인생이 장에서 당신을 때렸을 때 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것을 추천합니다. 지나치게 생각하거나 과장하지 마십시오. 괜찮을거야 이 순간이지나갑니다.
15. Shania Twain의 "호흡 할 때만 아프다"
이 2002 년 국가 발라드의 여성은 가슴이 아프고 여전히 취약하여 회복하기 위해 고군분투하고 있습니다. 그녀는 전 여자 친구에게 용감한 얼굴을 바르고 긍정적이고 생생한 느낌을주고 잘 지내고 있다고 주장한다. 내레이터는 그녀가 이사를했다고 주장하며 그를 잃어버린 것에 대해 울지 않았으며 후회에서 그들의 해체를 되돌아 보지 않았다.
그녀는 진실이 그녀를 배신 할 때도 말을 꺼내지 않습니다.
그리고 숨을 쉴 때만 아파
때릴 때만 내 가슴이 부러져
꿈은 내가 꿈을 꿀 때만 죽어
그래서 숨을 참아 잊어 버렸습니다.
주제별로 보면 드와이트 요아 쿰의 국가 히트 곡인 "나는 울 때만 아프다."
16. Parker McCollum의 "숨을 쉴 수 없다"
이 2017 년 국가의 사람은 승리하지 못한 상황에 처해 있으며 사랑의 관계의 운명에 대해 우려하고 있습니다. 그가 즐기는 일은 그를 사랑하는 일에서 멀어지게합니다. 집에 있든 없든 두 곳에 다있을 수는 없습니다. 그는 둘 다 그리워하고 함께 로맨스를 유지하려고 노력하지만 그의 중요한 다른 사람은 그를 거짓말로 비난하고 그의 전화에 응답하지 않습니다. 그는 숨을 쉴 수 없을 정도로 아프다.
17. 리한나 "미국산 산소"
이민자의 관점에서 리안은이 2015 힙합 번호에서 미국인들이 우리의 꿈을 이루기 위해 얼마나 열심히 일하는지 설명합니다. 성공하고, 스스로 무언가를 만들고자하는 열정은 미국인들에게 고유 한 것이며 우리 목표의 끊임없는 추구는 호흡만큼 중요합니다. 리한나는 원래 바베이도스 출신입니다.
18. 조지 해협의 "당신이 취하는 숨결"
이 2010 년 컨트리 노래는 인생을 최대한 활용하고 진정한 의미를 찾는 것입니다.
인생은 숨을 쉬지 않습니다
그러나 숨을 쉬는 순간.
이 곡은 아버지가 아들의 야구 경기에 참석하기 위해 중요한 시간을 새기는 것을 묘사합니다. 나중에 그는 손녀가 태어 났을 때 아들을 방문합니다. 그런 다음 그의 아들은 아버지가 마지막 숨을 쉴 때 나타납니다. 인생의 절반은 나타나고 있습니다.
19. Ingrid Michaelson의 "호흡 유지"
이 2006 년 얼터너티브 록송에서 문제가 발생하고있다. 내레이터가 세상을 완전히 삼키겠다고 위협하는 광기에서 세상을 구하기를 원하는 한, 사건은 그녀를 압도합니다. 그녀의 연약한 대처 방법에는 호흡을 안정시키고 블라인드를 닫고 선을 위해 싸울 수있는 다른 사람들이 있다는 것을 신뢰하는 것이 포함됩니다. 그레이 아나토미 팬들은 텔레비전 쇼에서 노래를 인식 할 수 있습니다.
20. Creed의 "One Last Breath"
Christian rock group Creed는 필사적 인 사람이 그의 삶에서 아무데도 갈 수없는이 2002 년 단서를 제공합니다. 그는 자신이 관심있는 것을 붙잡기 위해 헛되이 노력하면서 자신을 괴롭히는 것을 피하려고한다. 점점 더 황량한 운명에 직면 한 화자는 자신의 인생에서 저지른 실수에 대해 후회를 표명하고 도움을 청하기 위해 하늘로 울부 짖습니다. 마지막 호흡으로 자신을 구할 수 없으며 영적인 개입을 구합니다.
호흡에 관한 더 많은 노래
노래 | 예술가 | 출시 년도 |
---|---|---|
21. 숨 | 넬리 퍼 타도 | 2002 |
22. 숨을 참지 마십시오 | 니콜 셰르징거 | 2011 년 |
23. 숨 | 진주 잼 | 1991 |
24. 숨을 쉴 게요 | 엘리 굴딩 | 2010 년 |
25. 숨쉬기가 더 어렵다 | 마룬 5 | 2002 |
26. 숨을 쉬다 | 얼룩진 | 2011 년 |
27. 밝게 불타다 (Field on Fire) | 아홉 인치 손톱 | 2016 년 |
28. 나의 마지막 숨 | 소실 | 2003 년 |
29. 숨을 쉬다 | 데이비드 길모어 | 1976 |
30. 숨이 | C 동굴 & 나쁜 씨앗 | 2004 년 |
31. 숨을 잃다 | 운명의 아이 | 2004 년 |
32. 간신히 호흡 | 던컨 셰이크 | 1996 |
33. 호흡 (오전 2시) | 안나 날릭 | 2004 년 |
34. 수중 호흡 | 에 멜리 산데 | 2016 년 |
35. 숨 | 코린 베일리 레이 | 2006 년 |
36. 언더 토 | 렘 | 1996 |
37. 숨을 쉬고 숨을 내 쉰다 | 크리스 카글 | 2000 년 |
38. 숨을 쉬다 | 디크 벤틀리 | 2012 년 |
39. 숨을 쉴 수 없어 | 비 밀러 | 2017 년 |
40. 호흡 | 테일러 스위프트 | 2008 년 |
41. 호흡 | 제이슨 데룰로 | 2011 년 |
42. 숨을 잡아라 | 켈리 클락슨 | 2012 년 |
43. 숨 쉬어 | 시아 | 2004 년 |
44. 숨을 쉬고 숨을 내 쉰다 | 맷 키니 | 2006 년 |
45. 다시 호흡 | 토니 브랙스턴 | 1993 |
46. 다시 호흡 | 사라 바릴 레스 | 2010 년 |
47. 숨을 쉬어 | 브리트니 스피어스 | 2003 년 |
48. 더 이상 호흡하지 | 소실 | 2004 년 |
49. 그냥 호흡 | 진주 잼 | 2009 년 |
50. 당신없이 어떻게 숨을 쉬나요? | 마리오 | 2006 년 |
51. 당신은 숨을 쉰다 | 렉스 스미스 | 1979 |
52 숨을 천천히 | 알리샤 딕슨 | 2009 년 |