호흡에 관한 노래 52 곡



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그냥 숨 쉬어 왜 사람들이 "호흡"을 옹호하는지 궁금하십니까? 말도 안되는 조언이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그들이 분명히 말하지 않는 것은 호흡과 웰빙이 밀접하게 연결되어 있다는 것입니다. 하나를 변경하면 다른 쪽에도 영향을 줄 수 있습니다. 호흡은 마음과 몸 사이의 주요 다리입니다. 그것은 뇌를 진정시키고 혈압과 심박수를 조절하며 감정, 기억 및 인식에 영향을 미칩니다. 불안하거나 화를 내거나 좌절감을 느끼면 천천히 안정된 호흡으로 몸을 진정 시키십시오. 열정적이거나 겁에 질린 것 또는 축하를 느끼십니까? 당신의 호흡은 기분을 반영합니다. 심호흡을 한 다음 호흡에 관한 팝, 록, 컨트리 및 R