인후를 건강하게 유지
"비행 할 수 없으면 노래를 불러주세요." - 스티븐 손드하임 .
가수와 연사 모두 종종 목구멍 자극을 얻습니다. 이것은 음성을 방해하고 노래 과정을 방해합니다. 특히 자극을 일으키는 원인을 모르는 경우 가장 실망 할 수 있습니다. 후두의 모든 유형의 자극은 성악가의 성공적인 공연을 빼앗을 수 있습니다. 모든 가수는 인후 문제를 피하기 위해해야 할 일을 배워야 할 책임이 있습니다. 내가 당신에게 이야기 할 팁은 입증되었습니다. 모든 장르의 가수들 사이에서 수년 동안 시도되고 테스트되었습니다.
- 우리가 큰 소리로 노래를 부르면 목소리가 남용되는 것을 피하기 위해 적절한 호흡 지원을 사용해야합니다. 각 문구에 필요한 공기량을 항상 측정하십시오. 노래를 부르면서 공기를 방출 할 때는 잠시 멈추고 (일시 정지) 모든 공기가 한 번에 빠져 나오지 않도록하십시오.
- 간질은 목구멍의 건조로 인해 발생합니다. 건조 함은 기침을 유발할 수 있습니다. 이를 피하려면 성대에 수분을 공급하기 위해 충분한 실내 온도의 물을 마신다. 노래하기 전에 소량의 꿀을 넣어 따뜻한 레몬 티를 마셔도 좋습니다. 이것은 시장에 나와있는 것보다 낫습니다.
- 에어컨에서 더운 온도로 또는 그 반대의 소리와 같이 소리지르거나 비명을 지르거나 극단적 인 온도 변화를 피하십시오. 소리 치거나 비명을 지르는 것은 손톱으로 성대를 긁는 것과 같습니다.
- 진지한 가수에게는 가습기와 함께 자야합니다. 가습기에서 나오는 증기는 코와 목으로 들어가서 필요한 수분을이 부위로 가져옵니다. 이것은 입을 벌리고 자고 목구멍을 말리는 사람들에게 매우 중요합니다. 온수 샤워 나 끓인 물에서 증기를 흡입 할 수도 있습니다 (증기를 흡입 할 때 머리에 수건을 대십시오). 증기 화상을 입지 않도록주의하십시오.
- 목구멍에 습기가 항상 필요합니다. 특히 노래하고 발표 할 때 특히 그렇습니다. 한 모금 마시고 하루 종일 더 마신다. 항상 실온의 물병을 보관하십시오. 목이 잘 기능하기 위해서는 축축하고 촉촉해야합니다. 청량 음료와 과일 주스는 물을 대체하지 않습니다.
- 못 노래하기 전에 3-4 시간 내에 얼음 찬물, 주스 또는 소다를 마신다. 추운 온도는 보컬 밴드를 제한하여 사운드 생성에 필요한 진동을 방해합니다.
- 노래하는 날에는 커피를 피하십시오. 커피에 들어있는 카페인은 성대를 말립니다.
- 알코올, 항히스타민 제, 대부분의 약물, 그리고 물론 흡연 (흡연 및 간접 흡연 포함)도 마찬가지입니다. 이러한 물질을 조절할 수 없다면 노래하지 않는 것이 좋습니다. 나는 개인적으로 담배를 피우고 마시고 마약을하는 매우 유명한 가수들과 함께 일했으며이 목소리에 어떤 일이 일어나는지 목격했습니다. 일부 예술가들은 콘서트를하고 큰 소리를 내기 위해 "빠른 수정"을 위해 작은 재산을 보냈습니다. 이 가수들이 누구인지 놀랄 것입니다. 따라서 처음에는 이러한 나쁘고 파괴적인 습관에 빠지지 마십시오. 통행료 가 걸립니다.
- 노래하기 전에 목소리를 따뜻하게하십시오. 이 중요한 단계를 충분히 강조 할 수 없습니다. 적절한 워밍업은 노래 할 노래를 준비하고 성대 손상을 방지합니다. 10 분에서 15 분이 이상적입니다.
- 음계를 부를 때 소리가 크게 들리지 않도록하십시오. 일정한 다이나믹과 톤 밸런스를 유지하는 방법을 배웁니다.
- 노래는 절대 아프지 않아야합니다. 노래하는 동안 또는 노래를 부르는 동안 고통을 느끼면 뭔가 잘못한 것입니다. 발성 할 때 불편 함을 느끼는 것은 당연하지 않습니다.
지속적인 인후통 또는 쉰 목소리는 의사의 진단과 치료가 필요하다는 표시입니다. 그는 이비인후과 전문의 (ENT, Ear, Nose, Throat Specialist)를 추천 할 수 있습니다.
"노래는 기억에 담긴 모든 설교보다 오래 지속될 것입니다." - 헨리 길레스
성악 및 후두염
후두염은 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있으며 다시 발생할 수 있습니다. 바이러스에 감염 될 수 있습니다. 그러나 후두염에 걸린 대부분의 가수들은 음성 상자를 학대함으로써 그렇게합니다. 성악 학대의 세 가지 주요 이유는 (1) 스포츠 행사 (또는 자녀)에서 소리지르거나 소리를 지르는 것입니다.
- 쉬다. 음성 남용의 징후가 의심되면 목소리를 쉬어야합니다. 가능하다면 노래를 멈추고 말하기조차하지 마십시오. 보컬 밴드가 회복하고 치유 할 시간을주십시오. 그렇지 않으면 목구멍 자극을 더 많이 유발합니다. h20뿐만 아니라 꿀 차로 레몬을 따뜻하게하여 목을 물로 씻으십시오. 신선한 레몬을 사용하는 것이 가장 좋으며 더 빨리 구제 할 수 있습니다.
- 쉬운 허밍. 목이 좋아 지 자마자 단어 모음을 부르기 전에 쉽게 윙윙 거리는 소리를 내십시오. 올바른 허밍은 입술과 입술 부위의 진동 느낌을줍니다. 비 인두 (마스크) 영역에 톤을 "놓"도록주의하십시오. 노래 범위는 음성의 중간 범위 여야하므로 쉽고 편안합니다.
- 강요하지 마십시오. 절대로 노래하는 목소리를 강요하지 마십시오. 좋고 정확한 노래는 항상 쉬워야합니다. 긴장되거나 강요된 느낌은 없습니다. 대자연의 자손과 마찬가지로, 사람의 목소리는 크고 크게 노래 할 때도 자연스럽고 쉬워야합니다. 목구멍에 불편 함을 느끼면 노래가 잘못되었습니다.
- 호흡 지원. 가수와 연사의 가장 친한 친구는 호흡 지원입니다. 당신이 노래하는 모든 음과, 당신이 형성하는 각각의 단어와 함께, 당신은 톤이 "승차"하기에 충분한 공기가 있어야합니다. 횡격막 호흡은 톤의 "좌석"또는 "쿠션"으로 작동합니다. 음성을 지원하지 않고 더 크게 노래하려고하면 음성 남용이 발생합니다.
- 폴립 / 노드를 피하십시오. 모든 비용에서 성대에 폴립 / 노드가 커지는 것을 피하려고합니다. 이러한 유형의 손상은 일반적으로 수술 후 보컬 요법이 필요합니다.
- 속삭이지 마십시오 . 특히 후두염이있는 경우 속삭이고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 속삭임은 성대에 더 많은 부담을줍니다. 말을해야한다면 가볍게 말하십시오.
- 보컬 범위 내에서 노래하십시오. 모든 노트는 편안하고 쉬워야합니다. 목이 꽉 쥐는 느낌이들 때 느낌이 들리면 자연스러운 범위를 넘어 노래하는 것입니다. 이 작업을 즉시 중단하십시오!
노래하는 동안 유제품 없음
유제품은 사용하지 않으며 노래하기 전에 피해야합니다. 대부분의 유제품, 특히 아이스크림과 우유는 가래와 점액이 쌓이게합니다. 점액이 두껍고 가수가 목을 치우기를 원합니다. 목구멍을 비우는 것은 좋은 습관이 아닙니다. 목을 닦을 때마다 손톱으로 성대를 긁는 것과 같습니다. 목구멍을 치우는 대신 몇 번 삼키십시오. 입이 건조하고 물이없는 경우 혀 끝을 간단하고 부드럽게 물 립니다 . 이 조치는 삼키기에 충분한 수분을 제공합니다.
따라서 콘서트 나 리허설 후에 아이스크림을 보관하십시오. 다른 낙농 식품에 적합합니다.
"노래 수업은 후두를위한 보디 빌딩과 같습니다." -Bernadette Peters
목구멍에 간질이 있습니까? 바닷물 사용해보기
가수로서 저는 바닷물이 가장 친한 친구 중 하나라는 것을 알게되었습니다. 이 쉬운 조합으로 간질에서 목이 아프게 된 수천 명의 학생들을 말할 수 없습니다.
- 식염수 스프레이. 내가 가장 좋아하는 것은 비강 식염수 스프레이 (소금과 물)입니다. 소금물 용액을 코에 뿌려 세균을 씻어냅니다. 간질이 나면 즉시 비강을 씻어내어 점액이 너무 두껍게되는 것을 막을 수 있습니다.
- 양치질. 또 다른 방법은 따뜻한 바닷물로 양치질을 시도하는 것입니다. 따뜻한 물 반 컵에 몇 티스푼을 넣고 양치질하십시오. 증상이 사라질 때까지 매일 여러 번 반복하십시오.
- 커피와 초콜릿을 피하십시오. 노래하기 전에 피해야 할 다른 음식은 커피와 초콜릿입니다. 두 제품의 카페인은 인후를 건조시킵니다. 노래하는 동안 성대를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
- 좋은 건강. 좋은 영양 섭취로 몸에 영양을 공급하고 충분한 수면을 취하십시오. 가수로서 우리는 노래 할 때 몸 전체를 사용한다는 것을 기억하십시오. 우리 몸은 성악입니다. 그것을 보호하고 돌보며 올바른 워밍업으로 자주 "조정"하는 것을 기억하십시오.
당신의 목소리는 평생 동안 힘과 아름다움으로 당신을 섬길 것입니다. 이 팁을 따르면 도움이 될 것입니다.
기쁨으로 노래하십시오.
루치아노 파바로티 : 세계에서 가장 큰 테너 중 하나
세계에서 가장 큰 테너 인 Luciano Pavarotti의 인용문
"저는 정치인이 아니고 음악가입니다. 사람들이 자신을 즐기고 다시 살기 시작할 수있는 장소를 제공하는 것에 관심이 있습니다. 그에게 정신을 주어야 할 사람과 그에게 줄 때 정신, 당신은 모든 것을 다했습니다. "
"음악의 삶은 아름답게 소비 된 삶이라고 생각합니다. 이것이 제가 제 인생에 바쳤던 것입니다."
"어떤 일이 있어도 우울한 기분이 들거나 우울해지지 않습니다. 나는 내 인생을 사랑합니다."
(나는 Pavarotti의 인용문을 좋아한다)
"어린 시절에 아이들이 음악을 배우지 않는다면, 근본적인 무언가가 실제로 그들로부터 취해지고 있다고 생각합니다."
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Pavarotti 소개 :
"전 세계는 오늘 모든 라디오와 텔레비전 방송국에서 그의 목소리를 듣게 될 것이며, 계속 될 것입니다. 그리고 그것은 그의 유산입니다. 그는 결코 멈추지 않을 것입니다." - 주빈 메타
경고 : 키 범위 내에서 노래
대부분의 가수에게 허용되는 노래 범위는 2 ~ 2 / 2 옥타브입니다. 범위는 더 높고 낮은 음을 생성 할 수 있지만. 4-5 옥타브 범위의 가수는 예외적입니다.
음색의 분류 (소프라노, 알토, 테너, 베이스, 바리톤)는 주로 음색 내 최고의 음질이 어디에 있는지에 따라 결정됩니다. 피치의 최대 범위는 성대의 길이와 크기 및 신체의 나머지 부분과 성대를 조정하는 능력에 의해 결정됩니다
노래하는 모든 노래는 키로 작성해야합니다. 이것은 무엇을 의미 하는가? 노래하는 목소리의 범위는 노래의 높이와 소리가 제한됩니다. 가수가 원래 키에 기록 된 것보다 음이 높아야하는 경우 노래를 더 높은 키로 옮겨야한다는 의미입니다. 낮은 음표에서도 동일하게 작동합니다.
가수는 하나의 특정 키로 노래하지 않습니다. 작곡가가 다른 키 (스케일)를 사용하여 음악을 쓰기 때문입니다. 전문 보컬리스트는 원고 작가를 고용하여 특정 노래 범위에 음악을 바꿉니다.
대부분의 사람들은 모방으로 노래를 배웁니다. 노래가 너무 높거나 낮은 지에 관계없이 듣는 것을 반복합니다. 그들이 할 때 그들은 성대를 긴장시키기 때문에 그들의 목소리를 손상시킬 수 있습니다. 결과는 쉰 목소리, 인후통 또는 결국 성대에서 성대가 커질 수 있습니다.
이것은 합창단에서 자주 발생합니다. 당신이 알토라면 합창단 감독이 소프라노를 만들거나베이스를 부르는 테너가되어서는 안됩니다.
노래가 우리에게 너무 높거나 너무 낮은 지 어떻게 알 수 있습니까? 정말 간단합니다. 당신의 몸을 들어라. 높은 음을 부르는 것이 쉽지 않은 경우 – 음이 너무 높습니다. 저음도 마찬가지입니다. 자연스러운 보컬 범위를 벗어난 노래를 노래하지 마십시오. 그렇지 않으면 성대가 심각하게 손상 될 위험이 있습니다.
때때로 적절한 다이어프램 호흡을 사용하면 더 높은 음을 부르는 데 도움이됩니다. 음이 높을수록 더 많은 공기가 필요하기 때문입니다. 항상 작동하지는 않습니다. 당신은 판사 여야합니다.
모든 가수의 일반적인 규칙은 다음과 같습니다. 음표를 노래하기 어려운 경우-노래하지 마십시오. 범위를 벗어난 노래를 편한 키로 조옮김 할 수 있습니다.
올바른 사용과 관리로 당신의 목소리는 평생 지속될 것입니다.
내가 가장 좋아하는 테너 중 하나 ~ 그는 그의 마음을 통해 본다
나는 2 년에서 10 년을 제외하고는 이틀 밤 같은 방식으로 같은 노래를 부를 수 없다. 가능하다면 음악이 아니라 근접 훈련, 운동 또는 요들 링 또는 음악이 아닌 무언가입니다.” -빌리 홀리데이
