만성 외로움은 전염병입니다
전 세계에 약 75 억 명의 사람들이 있다면 어떻게 외로울 수 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 일시적인 외로움을 느낄 수 있습니다.
- 사랑하는 사람이 죽다
- 결혼 또는 중요한 관계가 종료되거나
- 우리는 학교, 직업 또는 지역 사회에 처음입니다.
그러나 사회 관계가 약화되면서 미국인 5 명 중 1 명은 만성적으로 외로움을 느낍니다. 45 세 이상의 성인은 3 분의 1입니다. 당신이 그들 중 하나라면 많은 회사가 있습니다.
사회적 고립, 외로움, 외로움에 관한 많은 팝, 록, 국가가 있습니다. 우리가 함께 만든 긴 노래 목록을 사용하여 자신을 재생 목록으로 만드십시오.
외로운 존재에 관한 상위 20 곡
노래 | 예술가 |
---|---|
1. 우주 비행사 | 간단한 계획 |
2. 외로움 만 | 모텔 |
3. 깨진 꿈의 거리 | 그린 데이 |
4. 멋진 아이 | 메아리 |
5. 그녀는 당신을 사랑하지 않습니다 | 에릭 파슬 레이 |
6. 외로운 | 아콘 |
7. 어리석은 마음 | 스티브 페리 |
8. 모두가 나를 제외한 누군가를 얻었다 | 헌터 헤이즈 |
9. 당신은 내가 누군지도 몰라요 | 패티 러브리스 |
10. 나는 다시 간다 | 흰 뱀 |
11. 드라이브 | 자동차들 |
12. 아무도 모른다 | 케빈 샤프 |
13. 나는 내 친구가 그리워 | 대릴 월리 |
14. 혼자서 | 에릭 카르멘 |
15. 내가 가진 최고의 | 게리 앨런 |
16. 태양으로부터 멀리 | 3 도어 다운 |
17. 외로운 | 크리스티나 페리 |
18. 또 다른 외로운 밤 | 아담 램버트 |
19. 지금 당신을 필요로 | 레이디 앤터 벨룸 |
20. 나 자신과 춤 | 빌리 아이돌 |
1. 간단한 계획에 의한 "우주 비행사"
때때로, 우리는 아마이 2011 년 노래에서 나레이터처럼 느껴졌을 것입니다. 그는 외계인의 위성처럼 외롭고 들리지 않았으며 다른 사람들과 연결이 끊어진 느낌입니다.
필사적으로 손을 내밀려고 노력하면서 그는 인류와 다시 합류하기를 원합니다. 누구든지 그의 신호를 듣습니까? 누군가?
2. 모텔의 "외로운 것만"
이 1982 년 노래의 여성은 전 애인과 만나고 불꽃을 느끼지 않고 자신이 움직임을 겪고 있음을 알게됩니다. 그녀는 외로운 사람 만이 할 수있는 것처럼 일시적인 육체적 기쁨으로 빈 마음을 채우려 고 노력하고 있습니다.
3. 그린 데이의 "깨진 꿈의 거리"
그의 회사로서의 그림자만으로, 이 2004 년 노래의 내레이터는 빈 거리 인 깨진 꿈의 거리를 걷습니다. 그가 문을 닫은 상점, 저택, 버려진 건물을지나 돌아 다니는 것을 상상해보십시오. 침묵 속에서 그는 얕은 마음이 뛰는 것을 듣고 때로는 다른 사람이 그를 찾길 바랍니다.
4. Echosmith의 "Cool Kids"
당신은 인기의 주목을받는 고등학생의 멋진 아이들 중 하나였습니까? 아니면 당신은 부업으로 강등 된 보이지 않는 "다른"극단에 있었습니까?
이 2013 년 노래의 무적의 멋진 아이들은 빠른 차를 운전하고, 좋은 삶을 맛보고, 친구로서 서로를 즐깁니다. 그들은 배경에 조용히 섞인 불행한 동료들의 부러움입니다. 인기가없는 아이들은 시원한 아이들이 처형 할 수없는 어려움과 거부의 짐을 겪습니다. 모두는 멋진 아이들처럼되고 싶어합니다.
5. "그녀는 널 사랑하지 않아"Eric Paslay
누군가의 마음을 어지럽히고 선을 향해 나아가는 신뢰가 깨지는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 2014 년의 슬픈 나라 노래에서 한 여성이 작별 인사에 익숙해졌습니다. 그녀는하지 말아야 할 남자, 한 카우보이가 다른 카우보이에게 계속 달라 붙는다. 그러나 그녀는이 fl에서 만족을 얻지 못하는 것 같습니다.
그 노래는 한때 그녀를 배신 할 때까지 그녀의 파트너였던 유감스러운 남자의 관점에서 들립니다.
그녀는 널 사랑하지 않아 외로워
그녀는 옛날에 아니었다
햇빛 속에서 그녀를 기억해
그녀가 내 것이었을 때 그녀를 기억합니다.
외로움과 관련된 건강 위험
심혈관 질환 및 뇌졸중 | 기억력과 학습 감소 | 스트레스에 대한 더 큰 염증 반응 |
고혈압과 코티솔 수치 (스트레스 호르몬) | 반사회적 행동 | 알츠하이머 병의 진행 |
알코올 중독 및 약물 남용 | 불쌍한 의사 결정 | 우울증과 자살 |
변경된 뇌 기능 | 수면 품질 저하 | 감염에 대한 높은 감수성 |
6. Akon의 "외로운"
이 2004 년 노래에는 간단한 도덕이 있습니다. 여러분이 자신의 노래를 바보로 삼을 때 조심하십시오. 론리 씨에게 행복을 느끼기 때문입니다. 그것은 내레이터에게 일어난 일입니다.
그는 슬픈 이야기를하지만, 나는 그를 유감스럽게 생각하지 않습니다. 사기꾼은 그에게 오는 것을 얻었다.
7. Steve Perry의 "어리석은 마음"
이 1984 년 클래식 락송의 외로운 남자는 필사적으로 사랑 받기를 원하지만, 관계에서 바보의 일부를 연주하는 것을 두려워합니다. 그는 자신의 삶에 새로운 사랑의 관심이 있습니다. 그러나 과거에 불에 타 버린 그는 희망과 어리석은 바보에 대한 두려움 사이에서 다시 한번 찢어졌습니다.
누군가 자신의 과거가 미래를 정의하지 않도록 불안한 씨에게 말한다! 그는 기대할 필요가있다!
8. 헌터 헤이스의 "모두가 나 외에 다른 사람을 얻었다"
외롭고 독신 일 때 모든 사람이 어떻게 행복하게 사랑에 빠졌는지 알아 본 적이 있습니까? 이 2011 년 노래의 남자는 전 여자 친구를 그리워합니다. 갑자기 전 세계가 사랑에 빠진 것 같습니다.
모퉁이의 커플이 방을 갖기를 바랍니다
내 주변의 모든 사람들이 신혼 여행을하는 것처럼 보입니다.
나는 심장 모양의 풍선에 핀을 가지고 싶어
모두 나 외에 누군가가 있어요
9. Patty Loveless의 "내가 누군지도 몰라"
외롭기 위해 독신 일 필요는 없습니다. 막 다른 결혼 생활에 갇힌 사람들은 외롭고 외롭고 갇혀있을 수 있습니다.
이 1994 년 국가 발라드는 이제까지 더 이상 서로를 알지 못하도록 멀리 떨어져있는 부부에 관한 것입니다.
내가 누군지도 몰라
당신은 오래 전에 저를 떠났습니다
내가 누군지도 몰라
내가 가면 무슨 상관이야?
10. "여기 다시 간다"Whitesnake
이 1982 년 록곡의 고독한 늑대 내레이터는 그의 외로움을 완전히 내면화 한 것으로 보인다. 그는 자신을 방랑자라고하며 혼자 걸어 가기 위해 태어 났다고 주장합니다. 그는 또한 " 꿈의 외로운 길을 따라 걷는 것이 무엇을 의미하는지 안다 "고 말합니다.
외로움으로 죽을 수 있습니까?
연구에 따르면 외로움, 사회적 고립 및 혼자 사는 것이 사망 위험을 26-32 % 증가시킬 수 있다고합니다. 비만이나 흡연의 위험보다 더 나쁩니다.
11. 차에 의한 "드라이브"
이 1984 년 노래에서 필사자에게 위기의 사건이 일어나고 있으며, 화자는 너무 늦기 전에 지원을 보여주기 위해 노력하고 있습니다. 그는 빈 격차를 메우려 고하는데 너무 늦었습니까?
12. Kevin Sharp의 "아무도 모른다"
1996 년의이 아름다운 나라 발라드에서 자존심은 내레이터를 외롭게 유지합니다. 그는 그녀 없이는 더 나아진 척하면서도 개인적으로 슬픈 날과 잠들지 않는 밤을 보냈다.
13. Darryl Worley의 "내 친구가 그리워"
로맨스가 끝날 때도 우정이됩니다. 이 2002 년 국가 노래는 연인들 사이의 우정에는 웃음, 비밀, 침실 밖에서 함께 보낸 많은 시간이 포함된다고 강조합니다.
14. 에릭 카르멘 (Eric Carmen)의 "All By Myself"
이 1975 년 파워 발라드에서 사랑과 교제를 갈망하는 외로운 내레이터는 그의 젊음을 회상합니다. 사랑은 한때 그에게 하나의 게임 이었지만 이제는 자신의 삶을 누군가와 나누고 싶어합니다.
15. Gary Allan의 "최고의 경험"
그가 알고있는 가장 훌륭한 소녀에 의해 거부 된이 2005 년 노래의 내레이터는 낙담하고 외로움을 느낀다. 그녀는 자신의 세계를 훔쳐서 정서적 잔해를 남기고 돌아 오지 않을 것임을 알고 있습니다. 그는 조각을 집어 들고 다시 시작할 수있는 방법을 찾아야합니다.
16. 3 Doors Down의 "태양으로부터 멀어지다"
이 2002 년 록송의 내레이터는 감정적으로 어두운 곳에 있습니다. 그는 고군분투했고 다른 사람들과 연결이 끊어졌습니다. 더 나쁘지만, 그는 자신의 길을 다시 만드는 법을 모른다.
그리고 이제 다시 나 자신을 찾았다
태양 아래에서 멀리
그것은 나를 위해 길을 밝게 비 춥니 다.
17. Christina Perri의 "The Lonely"
외로움으로 인해이 2011 년 노래의 화자는 그녀가 예전의 사람의 단순한 껍질이되었습니다. 부러진 관계 때문에 그녀는 그녀의 전 자아의 유령이되었습니다. 이제 새벽 2시에 그녀는 잠을 자지 못하고 홀로 홀로 혼자서 편안하게 울고 춤을 추었습니다.
흔들어 라, 언니 그렇게 자신을 엉망으로 만들만한 사람은 없습니다.
18. 아담 램버트의 "또 다른 외로운 밤"
이 2015 년 노래의 해설자는 날마다 외로워 지지만 밤은 완전히 지옥입니다. 그는 자신이 사랑하는 사람을 그리워하며 조용히 할 수없는 기억에 사로 잡 힙니다. 잠을 잘 수 없었던 그는 밤새 탈출로 도망 쳤다.
외로움을 퇴치하기위한 아이디어
육성 및 다른 사람들과 연결 | 자기 관리 연습 | 자기 향상 |
---|---|---|
시간과 재능을 자원하십시오. 당신을 필요로하는 많은 자선 단체가 있습니다. | 양질의 수면을 취하십시오 | 당신이 그것을 느끼지 않더라도, 그냥 나타나십시오. 회의, 영화, 식당, 도서관 등을 직접 방문하십시오. |
지역 동물 보호소에서 영원히 친구를 입양 | 긍정적 인 분위기로 삶을 채우는 방법을 찾으십시오. 외로움의 부정은 냉소적이거나 부정적이며 판단력을 갖게합니다. | 당신을 만족시키는 취미를 읽고, 쓰거나, 참여하십시오. 아니면 새로운 취미 생활을 시작하십시오. 창의력을 다른 사람들과 공유하십시오 (예 : 가르치기, 클럽 가입, 작품 게시 또는 판매). |
힘든 시간을 겪고있는 이웃이나 지인에게 예기치 않은 호의를 베푸십시오 (예 : 아픈 가족 구성원이있는 사람, 한 부모) | 지역 체육관이나 외부에서 운동하십시오. 엔돌핀은 기분이 좋아질 것입니다. | 하루 종일 사람들에게 미소를 지으며 무언가를 말하십시오. |
19. Lady Antebellum의 "Need You Now"
이 2010 년의 국가 히트는 오전 1시 15 분입니다. 외로운 나레이터는 그녀를 회상하면서 전 파트너의 사진을 바닥에 뿌렸습니다.
우리 여자애는 위스키를 마시고 밤을 반쯤 마 셨는데, 이제 그녀는 취한 다이얼과 같은 큰 실수를하려고합니다. (Noooooo!) 누군가 그녀의 손에서 전화를 끊었습니다. 빨리!
20. 빌리 아이돌의 "나 자신과의 춤"
그가 많은 군중에 둘러싸여 있거나 눈에 띄지 않는 사람이든, 이 1982 년 노래의 남자는 혼자 춤을 추고 있습니다. 일부 비평가들은이 노래가 다른 독방 활동에 참여한다고 주장한다 (내가 무슨 뜻인지 아는 경우).
그러나 빌리 아이돌 (Billy Idol)은이 가사가 1980 년대 일본 클럽 장면에서 영감을 받았다고 주장했다. 일본의 젊은이들은 파트너와 춤을 추는 대신 거울에서 포고 춤을 보았다. 그래서 진실은 무엇입니까? 당신은 판사입니다.
외로움과 고립에 관한 더 많은 노래
노래 | 예술가 | 출시 년도 |
---|---|---|
21. 외로운 소년 | 앤드류 골드 | 1976 |
22. 블루 문 | 시내 | 2014 년 |
23. 천사 | 에어로 스미스 | 1987 |
24. 외로운 마음의 소유자 | 예 | 1983 |
25. 외로운 날 | 다운 시스템 | 2005 년 |
26. 오늘 밤 외로워하지 마십시오 | 제임스 테일러 | 1972 |
27. 아무것도 2 U를 비교하지 않습니다 | 시나 드 오코너 | 1990 년 |
28. 나에게 외로운 의미를 보여줘 | 백스트리트 보이즈 | 1999 년 |
29. 오늘 밤 외롭습니까? | 엘비스 프레슬리 | 1962 |
30. 검은 난초 | 블루 10 월 | 1998 |
31. 외로운 사람들 | 미국 | 1974 |
32. 카로 셀 | 깜박임 182 | 1994 |
33. 포기 | 린킨 파크 | 2007 년 |
34. 하트 브레이크 호텔 | 엘비스 프레슬리 | 1956 |
35. 그녀의 마을 너무 | 제임스 테일러 & JD 사우스 | 1981 |
36. 익사 그림자 | 샘 스미스 | 2014 년 |
37. 잔인한 여름 | 바나나 라마 | 1984 |
38. 새로운 트윈 사이즈 침대 | 귀염둥이를위한 죽음 택시 | 2008 년 |
39. 지금 누구 일 수 있습니까? | 직장에서 남자 | 1981 |
40. 행복한 작은 알약 | 트로이 시반 | 2014 년 |
41. 어떤 사랑 | 루터 반드 로스 | 1988 |
42. 끝나기 전에 | Sixx : 오전 | 2014 년 |
43. 외로운 소녀 | 찰스 켈리 | 2016 년 |
44. 나는 외로울 수있는 외로워 | 행크 윌리엄스 | 1949 |
45. 하트 브레이커 | 노아 건 더슨 | 2014 년 |
46. 조지아의 비오는 밤 | 브룩 벤턴 | 1970 년 |
47. 하나 | 해리 닐슨 | 1968 |
48. 나는 누군가와 춤을 추고 싶어한다. | 휘트니 휴스턴 | 1987 |
49. 그녀는 내 인생에서 벗어났다 | 마이클 잭슨 | 1979 |
50. 외로움을 물어 라 | 여행 | 1983 |
51. 자연스럽게 행동 | 벅 오언 스 | 1963 |
52. 크리스마스에 혼자 | 댈린 러브 | 1992 |
53. 터치 | 홀 & 오아 테스 | 1984 |
54. 나는 너무 외롭다 | 드레이크 | 2010 년 |
55. 당신의 껍질에 숨어 | 수퍼 트램프 | 1974 |
56. '친구'는 전기입니까? | 게리 누만 | 1979 |
57. 가장 큰 실수 | 롤링 돌 | 2006 년 |
58. 빌 머레이 | 판토 그램 | 2014 년 |
59. 또 다른 비오는 밤 (당신없이) | 퀸즈 리체 | 1990 년 |
60. 다시 혼자 | 독켄 | 1984 |
61. 어떻게 외로워합니까? | 블레인 라슨 | 2005 년 |
62. 집에서 너무 차가움 | 마크 체스넛 | 1990 년 |
63. 술을 마시면 나를 죽이지 않으면 (그녀의 기억은) | 조지 존스 | 1981 |
64. 이것보다 외로운 | 스티브 얼 | 2000 년 |
65. 외로움 만 | 로이 오비 손 | 1961 |
66. 엘리노어 릭비 | 비틀즈 | 1966 |
67. 내가 당신의 이름을 부를 때 | 빈스 길 | 1989 |
68. 나를 내버려 두십시오 (나 혼자입니다) | P! nk | 2006 년 |
69. 이봐 외로운 여자 | 에디 홀먼 | 1969 |
70. 혼자 내버려 두다 | 아나스타시아 | 2004 년 |
71. 외로운 소년 | 검은 열쇠 | 2011 년 |
72. 지금까지 | 캐롤 킹 | 1971 |
73. 그렇게 혼자 피곤하다 | 알 그린 | 1971 |
74. 좋은 사람들은 모두 사라졌다 | 팸 틸리 스 | 1997 |
75. 오래된 기억과 나 사이 | 트래비스 트리트 | 1994 |
76. 다시 혼자 (자연적으로) | 길버트 오 설리번 | 1971 |
77. 키스 비 | 빌리 마이어스 | 1997 |
78. 어떤 사람들은 행운을 빕니다 | 로드 스튜어트 | 1984 |
79. 외로운 거리 | 에밀 루 해리스 | 1989 |
80. 때때로 나는 울다 | 크리스 스테이플 턴 | 2015 년 |
81. 결코 외롭지 않았다 | 빈스 길 | 1989 |
82. 오늘 밤 외롭기를 바랍니다. | 콜 스 윈델 | 2014 년 |
83. 아무도 외롭기를 원하지 않는다 | 리키 마틴 | 2000 년 |
84. 혼자 | 심장 | 1984 |
85. 또 다른 토요일 밤 | 샘 쿡 | 1963 |
86. 매드 월드 | 두려움의 눈물 | 1982 |
87. 혼자있는 것에 대한 두려움 | 레바 맥킨타이어 | 1996 |
88. 마음은 외로운 사냥꾼이다 | 레바 맥킨타이어 | 1988 |
89. 작별 인사 | 목수 | 1972 |
90. 블랙 로즈 레드 | 알라나 그레이스 | 2009 년 |
91. 외로운 오늘 밤 | 블레이크 셸턴 (애슐리 먼로 등장) | 2014 년 |
92. 생명이 있습니까? | 레바 맥킨타이어 | 1992 |
93. 고장 | 밴드 | 2017 년 |
94. 당신은 모른다 | 밀 로우 | 2006 년 |
95. 안녕하세요 | 존 프린스 | 1971 |
96. 보이지 않는 | 헌터 헤이즈 | 2014 년 |
97. 미스터 론리 | 바비 빈턴 | 1964 |
98. 메신저 | 린킨 파크 | 2010 년 |
99. 모두 차려 입다 (갈 곳이 없다) | 레바 맥킨타이어 | 1999 년 |
100. 외로운 춤 | 끄기 | 2018 년 |
101. 로스트 보이 | 루스 비 | 2015 년 |
102. 불안정 | X 대사 | 2015 년 |
103. 모두 혼자 | 빌리 엘리 쉬와 칼리드 | 2017 년 |
104. 외로운 카우보이의 발라드 | 크리스 스테이플 턴 | 2019 년 |
105. 외로운 춤 | 끄기 | 2019 년 |
106. 나는 외로워 | 드레이크 | 2019 년 |
107. 내 마음은 술집이다 | 올드 도미니언 | 2019 년 |
108. 외로운 | 조엘 코리 | 2020 |
109. 현대의 외로움 | 로브 | 2020 |
110. 당신은 모른다 | 케이틀린 타버 | 2017 년 |