자살과 자살 예방에 관한 98 곡

매달릴 수 있다면 인생은 나아진다

나는 남자 친구가 어느 날 밤 어느 날 갑자기 트럭을 몰고 돌아 오지 않았을 때 15 살이었다. 그는 자살로 죽었고, 나의 일부는 그와 함께 갔다. 자살에 의한 죽음은 세대 전체에 걸쳐 우리 가족의 깊은 곳에서 진행됩니다. 나는 그것이 내 친구들에게도 닿는 것을 싫어했다.

슬프게도, 다른 동료들이 졸업을하거나 대학이나 군대에 갔거나 현지 공장에서 일자리를 찾았지만 제 친구는 그리 웠습니다. 그의 동료들 중 나머지는 어른이되어 작은 마을 생활의 사랑을 만났습니다. 그들은 결혼했고, 자녀를 낳았으며, 일부는 이혼했습니다 (다양한 순서로), 그러나 괜찮습니다.

그들은 멀리 떨어진 곳으로 뛰어 들어 일부 청소년들이 상상하지 못했던 직업을 추구했습니다. 그는 그 모험들도 놓쳤다. 그는 "무엇을?"의 슬픈 땅에서 고등학교 2 학년으로서 항상 제 시간에 얼어 붙을 것입니다.

만약 당신의 삶이 자살 손실에 의해 감동을 받았다면, 이 책은 사람들이 신경 생물학적, 유전 적, 문화적, 학습 된 이유에서 자살에 의해 죽는 이유에 대한 설명을 제공합니다. 그것은 자살 상실로 자신의 삶이 감동받은 임상 심리학자에 의해 작성되었습니다.

우울증이나 자살에 어려움을 겪고 있다면 지금 중단하고 도움을 요청하십시오. 당신이 선택의 여지가없는 것처럼 느낄 수도 있지만, 그냥 매달릴 수 있다면 인생은 나아질 것입니다. 대화 할 수있는 사람이 없으면이 기사에 나와있는 위기 개입 리소스 중 하나에 문의하십시오.

당신이 돌보는 사람의 자살에 의한 손실을 경험하고 예방 인식을 높이고 싶다면, 우리는 친절한 영혼입니다. 이 재생 목록은 팝, 록, 컨트리, 메탈 및 R & B 노래로 구성되어 자살을 영화 롭게하지 않고 오히려 자해를 예방하고 자살이 많은 사람들에게 영구적으로 영향을 미친다는 것을 상기 시키려고합니다.

1. Nickelback의 "Lullaby"

이 2012 년 록송의 내레이터는 그곳에 있었던 누군가의 관점에서 볼 때 자살 난간에서 벗어나는 절박함을 나타냅니다. 그는 친구에게 자신이 혼자가 아니라고 말하고 심지어 마지막 순간에도 의사 결정에 대한 믿음을 나타냅니다.

내가 당신을 받아 보자
어둠 속에서 빛으로
왜냐면 난 널 믿어
또 다른 밤을 보내 게 될 것입니다.
쉬운 탈출구에 대해 생각하지 마십시오
가서 촛불을 불지 않아도됩니다
끝나지 않았 으니까
너는 너무 어려
그리고 최고는 아직 오지 않았습니다.

2. "생활을 구하는 법"

이 2005는 문제가있는 십대들과 함께 리드 싱어의 작품에서 영감을 받았습니다. 이 노래는 비방 어적으로 듣고, 선택의 여지가 없다고 느끼는 사람에게 필요한 지원을 제공하는 방법의 예를 설명합니다.

3. Rascal Flatts의 "왜"

이 감동적인 2009 년 국가 노래에서 슬픔에 찬 이야기는 17 살짜리 친구의 자살을 이해하기 위해 고군분투합니다. 그는 궁금해

• 왜 그가 오지 않는지
• 죽음을 막기 위해 할 수있는 일이 있다면
• " 노래 중간에 걷다가 설명 할 수있는 것"

9 월은 국가 자살 예방 인식의 달입니다

자살 사실 및 통계

4. REM의 "모두 다치다"

이 1992 년 노래는 10 대 청중을 염두에두고 쓰여졌지만, 가사는 고통을 겪고있는 사람에게 직접적으로 전달됩니다. 우울하고 자살하는 사람들에게 혼자가 아니라는 인상을 심어 봅니다. 다들 아파요 친구를 위로하고 끊지 마십시오.

도움을 청하십시오 : 침묵하지 마십시오

National Hopeline Network 1.800. SUICIDE (1.800.784.2433)

본인이나 아는 사람이 우울하고 자살을 고려하는 경우 National Hopeline Network (전화 1.800.SUICIDE) (1.800.784.2433)로 전화하십시오. 귀하의 전화는 무료이며 비밀이 보장됩니다. 또는 http://hopeline.com/에서 위기 자원 봉사자와 실시간으로 대화하십시오.

5. Jamestown Story의 "안녕 (죄송합니다)"

이 2007 년 노래의 내레이터는 시간이 다되어서이 세상을 떠날 준비가되었음을 나타냅니다. 그는 학대, 치료받지 않은 정서적 장애 및 무가치 한 감정을 경험했습니다. 후회하면서 그는 작별 인사를하고있다.

노래가 끝날 무렵 자살에 대한 간단한 사실과 National Hopeline Network의 전화 번호 (1.800.784.2433)가 갑자기 줄었습니다. 불행히도 2011 년 곡의 노래는이 중요한 정보를 생략합니다.

6. 그린 데이의 "깨진 꿈의 거리"

우울하고 외로운 사람의 관점에서 보면이 2004 년 노래는 개인적인 문제로 고립 된 느낌에 관한 것입니다. 내레이터는 그림자 만 수반되는 깨진 꿈의 길을 걷습니다.

그러나 그는 " 때때로 누군가가 나를 찾을 수 있기를 바랍니다. "라고 말합니다 . 자살하는 사람들은 종종 다른 사람들에게 자신의 의도를 알립니다.

자살 손실의 생존자는 무엇입니까?

자살을 염려하는 사람을 잃은 사람들을 "자살 손실의 생존자"라고합니다.

남겨진 사람들은 종종 죄책감, 분노, 대답 할 수없는 질문으로 수년 동안 귀신을 often습니다. 생존자는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 위험이 있습니다. 그들의 슬픔은 여전히 ​​낙인입니다.

7. 제임스 테일러의 "화재와 비"

이 클래식 1970 년 노래는 Rolling Stone 잡지의 500 대 최고의 노래 중 하나입니다. 그것은 제임스 테일러의 어린 시절 친구 수잔 슈 너의 자살과 마약 중독과 우울증에 대한 투쟁과 명성에 대한 그의 반성에 의한 죽음을 언급합니다.

테일러의 잃어버린 상실감은 노래의 유명한 자제에 반영됩니다.

나는 불을 보았고 비를 보았습니다.
나는 결코 끝나지 않을 것이라고 생각했던 화창한 날을 보았습니다.
친구를 찾을 수 없을 때 외로운 시간을 보았습니다
그러나 나는 항상 당신을 다시 볼 것이라고 생각했습니다.

국가 자살 예방 생명선 1.800.273.TALK (8255)

1-800-273-TALK (8255)로 전화하여 해당 지역의 위기 센터에서 숙련되고 훈련 된 카운슬러와 상담하십시오. 연중 무휴 24 시간 이용 가능합니다.

8. 빌리 조엘의 "당신은 오직 인간 (제 ​​2의 바람)"

빌리 조엘 (Billy Joel)은 한때 자살을 시도했으며 10 대 청중을위한이 1985 년의 노래를 썼습니다. 실수를 해도 괜찮 습니다. 사고, 가슴 아픈 사고, 나쁜 선택 사이에서 나쁜 평판을 얻습니다. 인생은 일어나고 있습니다.

내레이터는 더 밝은 시대가 앞당길 것을 약속합니다.

두 번째 바람을 잊지 마세요
조만간 그 모멘텀이 시작될 것입니다.

앞길이 닫힌 것 같은 느낌? 지금 도움을 구하십시오

9. Smile Empty Soul의 "Stay Alive"

얼터너티브 록은이 진정 2009 노래를 제공합니다. 당신이 오해를 느끼고 거짓말을하고 아무 일도 제대로되지 않더라도 살아있게하십시오. 머리에 아무것도 없다고 느끼거나 너무 깊어도 살아남으십시오. 더 나은 날이 다가옵니다.

10. Skillet의 "마지막 밤"

이 2006 년 크리스챤 록송에서 한 친구가 다른 사람에게 다가가 최종 작별을 발표하려고합니다. 그러나 친구는 거짓말을 감지하고 그들의 생명선이 되겠다고 약속합니다. " 저는 작별 인사를하지 않겠습니다. 이유가 될 것입니다. "

11. 신조의 "한 마지막 숨"

처음에, 이 2001 년 노래의 주인공은 그가 불행한 길을 찾아서 넘어 질 위험에 처해 있다고 믿고 있습니다. 그는 마지막 숨을 쉬며 살아 남기 위해 고군분투하고 있습니다. 그런 다음 그는 어딘가 로가는 길을 찾고 자신의 실수를 반영하며이 세상에 남은 것이 있다고 믿게됩니다.

12. "어떻게 외롭습니까?"Blaine Larsen

이 2005 년 노래는 불신으로 많은 사람들이 묻는 질문을합니다. 어떻게 외로움을 느끼고, 공허함을 느끼고, 죽음이 유일한 선택 인 것처럼 나쁜 것을 다치게합니까? 주인공은 책임이 없으며 이해하지 못합니다. (우울증을 경험 한 적이 없다면 이해하기가 매우 어려울 수 있습니다.)

지역 신문의 스포츠 기사 아래에 인쇄 된 자살로 사망 한 18 세의 한 기사가 실 렸습니다. 첫 페이지조차 만들지 않았지만 가족, 친구 및 다른 사람들의 삶을 영원히 바꿀 것입니다.

13. Brandi Carlisle의 "그해"

2009 년이 노래의 화자는 자살로 급우를 잃었습니다. 외상을 입은 자살 손실의 생존자 인 그녀는 10 년 동안 그의 이름을 말할 수 없었지만, 이제는 무슨 일이 있었는지 마침내 말이되었습니다.

당신은 외롭고 파란 눈이었습니다
그리고 우리에게 특별한
오래 쉬어야 했어요
높은 곳에서 멀리 떨어지지 말고

14. "너무 늦지 않아"3 일 은혜

한 남자가 당신이 걱정하는 사람이 당신이 죽기보다는 살기를 원한다고 결정하기에는 결코 늦지 않다는 것을 설득하려고 노력하고 있습니다. 그는 세상이 결코 당신이 기대했던 것이 아닐 것이라고 설명합니다. 이 노래는 2006 년에 발표되었습니다.

15. Third Eye Blind의 "점퍼"

난간에서 물러나십시오. 이것이 1997 년 노래의 내레이터가 그의 자살 친구에게 다리에 대해 말한 것입니다. 그는 기념비적으로 보이는 어려운 삶의 어려움이있을 수 있음을 입증합니다. 그런 다음 그는 악마를 이런 식으로 탈출하려하지 않고 아래로 향하게합니다.

16. "위스키 자장가"브래드 페이즐리 & 앨리슨 크라우스

이 잊혀지지 않은 2003 년 국가 노래는 알코올 중독이 완성 된 모든 자살의 3 분의 1에서 역할을한다는 것을 보여줍니다.

한 여자가 연인의 마음을 아프게 한 후 남은 생애를 위스키 병에 싸서 잊어 버리려고했습니다. 그러나 결국 그들은 근처에서 자살 메모로 그를 죽였다. 죄책감은 그녀를 먹었고 비슷한 방식으로 사망 한 알콜 중독자가되었습니다. 깨어진 관계, 두 가지 비극.

17. Wilson Philips의 "Hold On"

1990 년의이 힘찬 노래는 다른 사람들이 괴로워하고 불행하고 발걸음을 느끼는 사람들에게 희망과 격려를줍니다. 오늘날의 단기 상황을 통해 간단하게 변경할 수 있다면 실제로 변화가 가능할 것이라고 약속합니다.

상황이 변할 수 있다는 것을 몰라
당신의 길을 갈거야
하루 만 더 기다리면
하루 더 기다릴 수 있습니까?

18. Katy Perry의 "하나님의 은혜로"

이 감정적 인 2013 년 노래에서 주인공은 가슴 아픈 것을 경험하고 자신이 풀리지 않은 관계에 대한 책임이 있음을 알게되었습니다. 패배감을 느낀 그녀는 화장실 바닥에 눈물을 흘렸다. 그녀는 자매의 결단력과 도움으로 살아남기로 결정했습니다.

하나님의 은혜로
다른 방법은 없었습니다
나는 나 자신을 데리러
나는 내가 머물러야한다는 것을 알았다
한 발을 다른 발 앞에 두었다
그리고 나는 거울을 보았다
그리고 머물기로 결정
사랑이 그런 식으로 나를 꺼내게하지 않을 것입니다.

19. Alice Cooper의 "Hey Stoopid"

그렇습니다. "쇼크 록의 대부"에서 1991 년의 노래를 기대하지는 않을 것입니다. 이 노래는 끔찍한 생각이고 혼자가 아니라고 말도 안되는 말로 삶을 끝내고 자하는 사람을 대상으로합니다.

위기 텍스트 줄 번호 741741

위기에 처해 있고 전화보다는 문자 메시지를 선호하는 경우, 문자 메시지 및 자살 예방에 대해 훈련 된 카운슬러가 전국적으로 담당하는 기밀 위기 라인이 있습니다. 미국 어느 곳에서나 "HOME"에 741741로 문자를 보냅니다.

자살 경고 표시

20. Shinedown의 "저장"

이 2005 년 하드락 노래에서 거리에 사는 물질 중독자 해설자는 그의 바닥에 도달했습니다. 그는 자신의 생명을 파괴하기보다는 절망하기를 간절히 바라고 있습니다. " 누군가 나를 구해주세요. 제발 날 지우지 마십시오. "

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