보컬리스트가되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 팬들의 모든 주목과 응원 뒤에는 지루하고 끊임없는 인내로만 달성 한 많은 노력이옵니다. 좋은 노래 연주는 소원에 동전을 던져서 얻는 것이 아닙니다. 가수 / 연주자에 대한 연습, 인내 및 준비가 많이 필요합니다. 작가가 펜, 종이 또는 랩톱을 사용하여 아이디어를 단어로 짜는 것처럼 가수는 몸 전체를 사용하여 음악을 만듭니다. 그들의 음성과 성대가 음악 사운드의 주요 소스이지만 여전히 가수의 연주가 신체의 전반적인 사용과 관리에 크게 의존한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 노래하는 데 필요한 저항과 광채를 얻고 싶다면 모든 전문적이고 야심 찬 보컬리스트 모두가 전체 체격을 잘 관리해야합니다.
가수의 가장 멋진 점은 실제로 악기 (기타, 첼로, 피아노 등)가 필요없이 음악을 만들 수 있다는 것입니다. 이러한 능력은 시간이 지남에 따라 연마되고 강화되어야합니다. 운 좋게도 노래 능력을 향상시키고 보존하기 위해 보컬이해야 할 일은 결코 비싸지 않고 달성하기도 어렵습니다. 99 %의 헌신과 1 %의 끈적한 땀만 있으면됩니다. (말장난에 대해 죄송합니다. 정말 잘하지 않습니다!)
동료 가수 자주 묻는 질문 :
음성은 어디에서 오는가?
성대는 후두 내에 위치하며 주요 음성 제작 원으로 간주됩니다. 이 성대는 arytenoid와 cricoid 연골의 결합으로 형성된 부착 부위에 의해 서로 연결됩니다. 공기가 통과하면 진동하여 소리가납니다. 성대의이 필수적인 역할을 알면 모든 가수는 성실성을 유지하는 데 집중해야합니다. 그것을하는 궁극적 인 방법은 욕설과 스트레스가 많은 보컬 활동을 삼가하는 것입니다.
내 몸은 내 목소리와 어떤 관련이 있습니까?
당신은 당신의 목소리와 몸이 연결되어 있지 않다고 생각할 수도 있지만 실제로는 서로 연결되어 있습니다 . 가수로서, 당신은 또한 당신의 육체적 안녕을 돌봐야합니다. 특정 장기 외에도 음성을 만들고 노래하고 연주하는 데 사용하는 전신은 질병을 일으킬 수있는 외부 실체에 대한 궁극적 인 장벽 및 장비 역할을합니다. 감기, 독감, 기침 및 감염과 같은 질병은 전체 신체 시스템뿐만 아니라 음성 생성에도 크게 영향을 줄 수 있습니다. 건전한 신체 건강을 유지하면서 모든 신체 질환을 견뎌 낼 수있을만큼 몸을 강하게 유지하고 언제 어디서나 노래를 부를 수 있습니다.
내가 먹는 음식에 대해 왜 작은 까다로운 사람이어야합니까?
기본적으로, 당신이 가수라면 당신의 소비에 바람직하지 않은 일부 식품과 음료가 있습니다. 더 자세히 읽을 때 언급 될 이러한 음식은 탈수 또는 점막 생성 증가를 유발하여 사용자와 노래에 매우 위험 할 수 있습니다.
가수로서 지금 무엇을해야합니까?
다음은 수년간의 경험, 연구 및 저의 노래 노력과 다른 보컬 코치 및 멘토로부터 얻은 학습을 통해 얻은 실용적인 조언입니다. 나는 그들 자신 의 노래의 십계명 이라고 부르는 것을 좋아합니다. 그들을 적어 두십시오.
노래하는 십계명
1. 보컬 워밍업 루틴을 따르고 악의적 보컬 활동을 삼가야합니다.
이론적 근거 : 워밍업하지 않고 노래, 목소리로 외침, 쉬지 않고 대화 및 기타 유사한 행동은 대부분의 가수들이 자신의 목소리로하는 많은 해로운 행위 중 일부입니다. 이로 인해 성대에 너무 많은 압력과 압력이 가해져 막의 무결성이 손상 될 수 있습니다. 이러한 활동에 주기적으로 노출되면 일시적 또는 영구적 음성 손실의 일반적인 원인 인 염증 또는 결절 및 용종이 형성 될 수 있습니다.
립 트릴 락!
해결 방법 : 음성 남용을 방지하는 것이 경험입니다. 전문가 보컬 트레이너 인 Vocal Coach에 따르면 가수는 실제 노래 연주를하기 전에 최소 10 분에서 20 분 동안 목소리를 예열해야합니다. 기본적으로, 보컬 워밍업 가수는 목소리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 개인적으로 입술 트릴을 하는 것이 가장 유용합니다. 이 기술은 무대 위에서 긴급하게 수행해야하는 상황에서 예열 시간을 반으로 줄입니다. 또한 피아노 나 피아니스트를 찾을 수 없을 때마다 도움이되므로 전통적인 워밍업 연습을 진행할 수 없습니다. 또한 언제든지 편리하게 할 수 있지만 쇼와 공연으로 여행하는 동안 원합니다. 다른 한편으로, 당신은 또한 당신의 음성과 성대가 "충전"되고 힘을 회복 할 수 있도록 시간을 할애해야합니다. 일주일에 적어도 이틀의 휴식을 취하여 성대가 일주일 동안 계속되는 노래에서 벗어나도록 할 수 있습니다.
마지막으로 너무 크게 말하지 마십시오. 적절히 조절 된 음성으로 말하고 대화 나 대화 사이에 휴식을 취하십시오.
2. 건강을 유지하고 적절한 영양을 유지해야한다
적절한 영양 섭취로 필요한 에너지, 비타민 및 미네랄을 섭취하여 힘을 유지하고 면역력을 향상 시키며 질병을 유발하는 병원균을 차단할 수 있습니다. 적절하게 영양이 공급 된 몸은 스트레스가 많은 상황을 견디거나 견딜 수있는 것입니다. 그리고 가수로서, 당신은 모든 공연에 최고의 공연을 제공하기 위해 항상 완벽한 상태에있는 그런 종류의 몸이 필요합니다.
한편 가수는 비타민 C가 풍부한 식품도 섭취해야합니다. 비타민 C 는 신체의 면역력을 향상시킵니다. 최적의 방어 및 반응 메커니즘으로 작동하는 면역 체계는 감기, 열 또는 독감과 같은 일반적인 질병에 대해 신체를 저항 할 수 있습니다. 이러한 일반적인 질병이 없으면 항상 훌륭하고 번거롭지 않은 성능을 보장합니다.
3. 너는 충분한 수면을 취해야한다
대부분의 전문가들은 적어도 8 시간의 수면을 취하는 것이 모든 사람에게 "보편적 인 규칙"이라고 말합니다. 다른 연구에 따르면 필요한 수면 시간은 사람마다 다를 수 있지만, 한 가지는 확실합니다. 가장 의미있는 수면을 취해야합니다. 당신이 완전한 수면을했는지 알 수있는 한 가지 기술은 깨어 났을 때 기분이 좋아지고 활력을주는 것입니다. 침대 오른쪽에서 깨어 난 것과 같습니다.
이제 질문은“가수들이 충분한 의미있는 수면을 취해야하는 이유”입니다. 노래 할 때는 보통 대화 나 대화를 할 때만 사용하는 경우보다 성대를 더 많이 사용한다는 것을 기억하십시오. 노래를 부르면 진동하고 더 많이 발휘합니다. 신체가 휴식과 수면을 통해 불일치를 재충전하고 수리하는 것처럼, 같은 메커니즘이 성대에도 적용됩니다. 또한, 신체는 노래와 함께 기능한다는 것을 항상 기억해야합니다. 수면이 부족하면 몸에 노래와 호흡 기술에 집중하고 반응하는 데 필요한 에너지가 부족합니다. 집중력과 에너지 부족으로 인해 적절한 노래 법을 실행할 수 없으면 전반적인 연주가 위험해질 수 있습니다.
수면은 무료이므로 그것을 최대한 활용하지 않겠습니까?
4. 당신은 그가 마시는 것에주의해야한다
알코올 음료, 얼음처럼 차가운 갈증 해소 제 및 카페인이 풍부한 칵테일은 다가오는 성능 여부에 관계없이 음주 를 피해야하는 3 가지 요소입니다. “왜 안 되 겠어요?”라고 물을 수도 있습니다. 다음은 숙고 할 적절한 답변입니다.
- 알코올 음료는 강한 화학 물질로 구성되어 내부 목 구조의 점막 내벽, 특히 목과 성대를 손상시킬 수 있습니다. 퍼포먼스를 진행하기 전에 위스키를 약간“샷”하는 것이 더 나은 퍼포먼스를 만들어 낸다는 믿음은 결코 사실이 아닙니다 . 목구멍을 건조하게하여 성기 나 기침을 유발하여 성대에 외상을 일으킬 수 있습니다.
- 물, 주스 또는 기타 다른 액체에 상관없이 얼음처럼 차가운 갈증 해소 제를 마시는 것은 '음성기구'를 고문하는 것과 같습니다. 너무 차가워지면 성대 혈관에 혈관 수축이 생겨서 구속되거나 뻣뻣해질 수 있습니다. 따라서 성대의 타고난 스트레칭 능력을 방해합니다. 이 상태에서 노래를 부르면 목소리가 심각해집니다.
- 카페인이 너무 많으면 탈수증을 일으켜 필요한 수분을 성대에서 멀어지게하기 때문에 모든 가수에게 꼭 필요한 것은 아닙니다. 결과적으로, 이것은 노래를하는 동안 진동 용량을 제한하는 점성 및 비탄성을 야기 할 것이다.
5. 다가오는 공연 전에 유제품, 우유, 초콜릿 또는 과자를 섭취하지 않아야합니다.
가급적이면 가수는 단 음식, 초콜릿, 우유 또는 유제품을 너무 많이 먹고 마시지 않아야합니다. 이 모든 음식의 공통 분모를 알고 싶습니까? 글쎄, 이것들은 내 사랑하는 모든 점액 형성 기쁨입니다. 그리고 목구멍과 성대에 너무 많은 점액을 원하지 않을 것입니다. 또한 목구멍에 축적 된 점액 분비물도 자극을 일으켜 감염이나 염증을 유발할 수 있습니다.
6. 규칙적인 운동에 참여해야합니다
자, 대부분의 가수들이 알지 못하는 것이 있습니다. 무대에 올라 서면 노래를 부르지 않습니다. 당신은 의사 소통하고 수행 합니다. 음악을 렌더링하기 위해 거기에 오게되면 청중은 집에 머물고 대신 라디오를 들었어야합니다. 가수가 되려면 연예인도 있어야합니다. 모든 곡 번호에서 모든 것을 최고의 연주 레벨에서 실행해야합니다. 그것은 춤을 추고 많이 움직여야 할 때가 있다는 것을 의미합니다. 노래 번호가 얼마나 길거나 짧더라도 무대에서 활력을 유지하려면 체력을 개발하는 것이 매우 중요합니다. 신체를 신체적으로 건강하게 유지해야합니다. 또한 신체 운동은 공연 전에 워밍업하는 좋은 방법입니다. 반드시 체육관에 갈 필요는 없습니다. 매일 아침이나 오후에 일상적으로 활발한 걷기 또는 조깅을 할 수 있습니다. 당신이 활동적인 라이프 스타일을 유지한다는 것을 참조하십시오.
7. 너는 끊임없이 노래하는 연습을해야한다
끊임없는 노래 연습과 루틴을 사용하면 짧은 연주를 할 수 있습니다. 또한 점진적 보컬 연습으로 보컬을 강화하여 보컬을 건강하게 유지합니다. YouTube와 인터넷의 다른 곳에서 사용할 수있는 음성 연습 루틴이 너무 많습니다. 그러나 그것들이 모두 효과적임이 입증되었지만 그들의 효능은 각 개인에 상대적입니다. 어떤 보컬 운동이나 일상적인 운동이 자신에게 가장 적합한 지 알고 싶으면 전문 보컬 코치와상의하여 수업이나 안내를받는 것이 매우 중요합니다.
8. 적절한 호흡 기술을 사용해야합니다
적절한 호흡 기술과 운동을 사용하면 노래 나 보컬을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 기본적으로 노래는 가수가 공기 흐름에 얼마나 많은 제어를 제공 할 수 있는지에 크게 의존합니다. 이 공기 흐름이 일정한 속도로 유지되면 가수의 보컬 톤이 더 강하고 매끄럽고 일관됩니다. 이러한 호흡 운동 및 방법이 수행되는 방법에 대한 아이디어를 얻으려면 인터넷에서 항상 관련 정보를 찾아 볼 수 있습니다. 유투브에는 유명한 음성 교사와 가수가 사용하는 적절한 호흡 기술에 대한 비디오 자습서가 많이 있습니다.
9. 병 중에 노래하지 말고 공연하지 말라
"쇼는 계속되어야한다!" 그렇습니다. 모든 가수와 연주자들은이 사실을 알고 있습니다. 그러나 가수가 한계를 뛰어 넘는 것이 좋지만, 특히 몸이 아프면 항상 그런 것은 아닙니다. 개인적인 경험과 마찬가지로 몸이 아프거나 감기에 걸리면 행동하지 않습니다. 그리고 저는 모든 동료 보컬과 가수들에게 그러한 관행을 옹호합니다. 병에 걸린 기간 동안 무대에서 공연을하면 성능뿐만 아니라 건강도 해칠 수 있습니다. 기도 나 목구멍과 관련된 경미한 장애조차도 평소에 부르는 목소리를 내기가 매우 어려울 수 있습니다. 감기 나 독감에 걸렸을 때 노래의 '의무'를 이행하기 위해서는 너무 많은 압력이 필요합니다. 노래 음성이나 성대를 위험에 빠뜨릴 수 있기 때문에 그렇지 않습니다. 또한 심하게 아픈 상태에서 연주하면 레벨과 노래 및 연주 방식에 큰 영향을 미칩니다. 무대에서 공연을 잘 수행하지 못하면 청중을 실망시킬 것입니다. 또한 병이 나면서 소리를 내거나 평소 높은 음에 도달하지 못하게하는 경우 가수로서의 명성을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
대신 성능을 취소하는 것이 좋습니다. 반면에 이러한 모든 일이 발생 하지 않도록 하는 가장 좋은 방법은 건강한 신체와 생활 양식을 유지하는 것입니다.
10. 너는 항상 그의 100 %를 주어야한다
노래의 이전 9 가지“계명”을 따르는 것이 중요하지만, 자신감 있고 끈기있는 성향은 여전히 필요합니다. 마치 마지막 공연 인 것처럼 수행하는 각 공연마다 모든 것을 제공해야합니다. 이러한 사고 방식을 통해 청중에게 최고의 쇼를 제공 할 수 있습니다.
마지막 노트
앞서 언급 한 방법론은 몇 년 동안 가수로서의 경험을 통해 얻은 귀중한 보컬 건강 팁과 교훈의 모음입니다. 나는 그러한 분야의 전문가가 아니며, 아직도 배울 것이 너무 많다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 이 아이디어를 동료 보컬이나 가수들과 공유하는 것은 아프지 않습니다. 그들은 나를 위해 잘 작동했기 때문에 다른 사람들에게도 똑같이 할 것이라고 생각했습니다.
