왜 뛰니?
두 종류의 사람들이 있습니다 : 운동을하기 위해 달리는 사람들, 그에 대한 활기차게하는 사람들, 그리고 쫓아 갈 때만 달리는 사람들. 나는 두 번째 유형입니다. 그럼에도 불구하고, 나는 아마 곧 죽어 가고 최선을 다하기를 바랄 것입니다. 그러나 남편은 몇 명의 마라톤과 트라이 애슬론을 완성한 원거리 주자입니다. 그는 자랑스런 달리기 괴물이다. (물론, 내 심리학자는 때때로 그가 도망가는 것을 찾아야한다고 제안함으로써 그를 괴롭 힙니다.)
당신이 피트니스를 위해 달리거나, 당신의 문제로 달리는 경향이 있거나, 전혀 달리지 않더라도 달리기에 관한 재미있는 노래 재생 목록을 만들어 보시지 않겠습니까? 우리는 당신을 시작할 팝, 록 및 컨트리 노래의 긴 목록이 있습니다.
1. Bryan Adams의 "Run to You"
어떤 사람들은 건강을 위해 달려 가고 다른 사람들은 사랑하거나 욕망하는 사람들을 쫓습니다. 당신은 어느 쪽입니까?
이 1984 년의 록송에 나오는 남자는 두 명의 매우 다른 여성들 사이에서 찢어졌다. 그는 둘 사이에 너무 많이 달려서 곧 새로운 운동화가 필요합니다.
사기꾼이나 속이는 사람과 같은 자리에 있다면, 운동을하는 동안들을 수있는 속임수와 거짓말하는 사랑의 관계가 있습니다.
2. 나는 미국 작가에 의해 "나는 실행 태어났다"
아, 또 이렇게 젊다 니 인생에서 마법의 시간이 지나면이 감각을 다시 만들 수 없습니다.
청소년의 불멸과 반항을 느끼는이 2016 년 인디 록 노래의 내레이터는 아무런 제약도 없습니다. 그는 자신이 원하는 사람이되고, 자유롭게 달리고 부주의하게되기를 갈망합니다. 그는 세상을보고 그의 운명을 만나기를 열망합니다.
난 젊어 죽을 것처럼 내 삶을 살거야
내가 결코 태어나 기엔 결코 충분하지 않은 것처럼
내일 오지 않을 것처럼 내 시간을 보낼거야
달리기 위해 내가 원하는대로하세요
3. 브루스 스프링스틴의 "Born to Run"
저소득 도시에서 자라는 젊은이들은 종종 그들이 처음으로 얻을 수있는 기회에서 도망 치는 꿈을 꿉니다. 이 1975 년의 락 클래식은 십대 뉴저지의 작은 마을 ( " 아기이 마을은 당신의 등뼈를 찢어 버립니다 ")에 갇혀있는 십대의 고뇌와 그의 여자 친구와 사랑과 꿈을 쫓고 자하는 그의 열망을 묘사합니다. 가장자리에 살려는 그의 젊음의 욕망은 그들이 " 달리기 위해 태어났다 "고 말합니다.
4. 조지 해협의 "실행"
그의 연인과 분리 된이 2001 년 국가 사랑 발라드의 남자는 그들 사이의 거리를 빠르게 연결하려고합니다. 그는 급히 그녀를 필요로하며 비행기, 기차, 버스 또는 택시와 같은 필요한 수단을 통해 팔로 돌아올 것을 촉구합니다.
사랑하는 사람이없는 경우, 사랑하는 사람이없는 사람에 대한 노래 재생 목록을 통해 팔에 뛰고 싶다고 알려주십시오.
5. Billy Talent의 "일어 서서"
우리가 진정으로 행복 해지는 것을 방해하는 것은 우리의 어리석은 자부심입니다. (사운드 친숙한가?)이 uptempo 2013 록송의 화자는 오랫동안 잃어버린 연인이 자신의 인생에서 어떻게 빠져 나왔는지 회상합니다. 사랑할 논리가 없다는 것을 알면서도, 그녀가 자신을 그리워하는만큼 그를 그리워 할 때 그녀가 일어 서서 다시 돌아올 것을 촉구합니다. 그녀가 지금 최고 속도로 달리기를 바랍니다.
6. 스티브 밀러 밴드의 "돈을 버는 것"
1976 년의이 록 송은 솥을 피우고 텔레비전을 보는 것보다 낫지 않은 두 젊은 연인들의 이야기를 들려줍니다. 그들은 텍사스 엘파소로 여행을 가다가 지루함을 끝내기로 결정했다. 이제 그들은 법보다 한 발짝 앞서 달리고 있습니다. 뭔가가 끝나지 않을 것이라고 말해줍니다.
7. 케이크의 "거리"
이 1997 년의 록 송은 거리를 달리는 것을 축하합니다. 그러나 그 기억에 남는 비디오는 비즈니스 정장을 입은 회사원이 등장합니다. 그는 이성을 무시하고 그의 건물에서 도망쳐 다양한 환경으로 뛰어 들기 시작한다. 장거리 주자들이 증명할 수있는 내면의 욕구에 힘 입어, 친구는 해변에 도착할 때까지 계속 진행합니다. 그는 무언가에서 도망 쳤습니까?
8. Chuck Berry의 "Run Rudolph Run"
루돌프는 1958 년부터이 재밌는 크리스마스 노래를보고 싶어하는 사람들입니다. 한때, 반짝이는 코는 순록 게임에서 제외 된 추방자 였지만 이제는 루디를 명인으로 부르고 산타가 제 시간에 배달 할 수 있도록 루돌프!
9. Sheryl Crow의 "Run, Baby, Run"
아, 이 1993 년 팝 튠의 음악가는 친밀감 문제를 가지고있다. 히피와 시민권 시위자에게서 태어난 그녀는 친숙한 사람을 거부하는 법을 배웠습니다. 낯선 사람의 팔에 위안을 구하는 대신 감정적으로 너무 가까워지기 전에 도망가는 경향이 있습니다. (여기서 작업 할 확실한 신뢰 문제가 있습니다.)
10. Anthem Lights의 "Run Away"
활기차고 활기 넘치는 2014 년 팝송을들을 수 없으며 조금 더 행복해지지 않습니다. 척하는 척하는 패자와 패자가 여전히 승리하고, 화자는 탈출하고 싶어하며, 당신과 함께 오라고 초대합니다. 그는 달리기를 원하고 뒤돌아 보지 않고 자신의 제작에 대한 환상을 가지고 살고 싶어합니다.
스피릿 부스터가 필요한 경우 다음과 같이 행복하고 낙관적 인 노래가 추가되어 긍정적 인 분위기를 조성합니다.
11. "나는 너에게 달려"Lady Antebellum
당신은 당신의 인생에 당신이 달릴 수있는 사람이 있습니까? 어떤 사람들에게는 친한 친구이거나 부모이고 다른 사람들에게는 낭만적 인 파트너입니다.
이 부드러운 2008 년 컨트리 튠은 진정으로 당신을 "얻을"때 제공 할 수있는 안락함과 쉼터를 소중히 여깁니다. 내레이터는 증오, 거짓말, 과거, 그리고 그녀의 연인으로부터 이해를 구함으로써 부정적인 모든 것에서 실행됩니다.
이 세상은 더 빠르게 회전합니다
새로운 재난으로
난 너에게 달려
그리고 모든 것이 취소되기 시작하면
자기야, 너는 내가 달린 유일한 사람이야
너에게 달려 가고있어.
12. Melissa Etheridge의 "I Run For Life"
2005 년부터이 감정적이고 고상한 록송의 힘을 감상하기 위해 유방암 생존자 일 필요는 없습니다. 그러나 만약 당신이 (또는 당신이 질병에 닿은 누군가를 사랑한다면) 그것은 더 많은 것을 의미 할 것입니다.
노래는 몸이 유방암에 의해 상처를 입었지만 정신이하고 승리 한 생존자의 관점을 취합니다. 모금 활동에 참여하면서 싸우면서 그녀는 그렇게하는 동기를 설명합니다.
나는 희망을 향해 달려
나는 느낌을 실행
나는 진실을 위해 달려갑니다.
나는 당신의 어머니, 당신의 여동생, 당신의 아내를 위해 달려갑니다
나는 너와 나를 위해 달려, 내 친구
나는 평생 동안 뛰었다.
Melissa Etheridge는 유방암 생존자입니다. 2004 년 진단을받은 그녀는 수술과 화학 요법을 견뎌냈습니다.
13. Florence + The Machine의 "개가 끝났습니다"
이 고 에너지 2009 팝송은 행복의 비약입니다. 그것은 갑자기 그리고 예기치 않게 사랑에 빠진 여자를 묘사합니다. 그녀의 문제가 해결되면서, 개 시절이 끝났다는 낯선 느낌이 그녀를 놀라게합니다. 그녀의 본능은 도망가는 것입니다.
어머니를 위해 빨리 달려 아버지를 위해 빨리 달려
자녀, 형제 자매를 위해 달려라
당신의 모든 사랑과 갈망을 뒤에 남겨주세요
살아남 으려면 가지고 다닐 수 없습니다.
다행히도 행복은 당신을 쫓을 수 있습니다! 하게 두다!
14. Lea Michele의 "Run To You"
이 잊혀지지 않는 2017 년 사랑 발라드에는 그러한 가슴 아픈 생각과 절망이 있습니다. Lea Michele은 연인에게 자신의 상한 마음을 버리라고 간청합니다. 그가 단지 그녀의 이름을 부른다면, 그녀는 도망 칠 것이다.
15. Crowder의 "Run Devil Run"
2016 년 그의 기발한 기독교 팝 노래에있는 남자는 악마를 뛸 수있는 것만을 가지고 있으며, 나는 그것이 무엇인지 추측 할 수 있습니다. 성신과 그의 천사 군대는 악마가 자신이 속한 지옥의 깊이까지 돌아 가게하여 사람을 내버려 둘 준비가되었습니다.
달리기에 관한 흥미로운 사실
전 세계적으로 매년 10 억 켤레 이상의 운동화가 판매됩니다. 일반적으로 운동화는 일반 러너의 경우 3-4 개월 또는 400-500 마일 만 지속됩니다. 그 쓰레기를 모두 생각하십시오! | 달리는 것은 걷는 것보다 약 50 % 더 많은 칼로리를 소모합니다. | 러닝은 성생활에 좋습니다. 일주일에 2.5 시간 만 달리면 테스토스테론 수치가 15 % 나 증가 할 수 있습니다. 일주일에 5 시간을 달리면 발기 부전의 위험이 50 % 감소합니다. |
달릴 때 가슴은 실제로 위아래로 튀는 대신 복잡한 그림 8 패턴으로 움직입니다. 여성이 스포츠 브라를 착용하지 않으면 뛰면 조기 유방 처짐이 발생할 수 있습니다. | 음악은 달리기 성능을 최대 15 % 향상시킬 수 있지만, 초점을 안쪽으로 돌리지 않고 환경에서 자극을받는 주자 유형 인 경우에만 가능합니다. | 연구 결과에 따르면 싼 운동화를 신으면 부상의 위험이 줄어 듭니다. $ 95가 넘는 운동화는 $ 40 이하의 신발보다 두 배의 부상을 입었다. |
달릴 때 한 발만 내려면 200 개의 근육이 필요합니다! | 평균적으로, 100 시간의 달리기는 초보자 선수에게 달리는 부상을 초래합니다. | 달릴 때 인간의 마음은 30 피트의 피를 뿜어 내기에 충분한 압력을 만듭니다. |
16. 3 도어 다운으로 "오리와 달리기"
이 사람은 이미 그 어느 것보다 아래로 끌어 올릴 수 없습니다. 이 2001 년 록송에서 화자는 그가 바닥에 도달했다고 주장한다. 그는 세상을 변화시키는 것이 중요하지 않고 무력하다고 느낍니다. 그러나, 그는 물러 서기보다는 오리와 달리기를 거부하고 도전적입니다.
17. 딕시 칙스의 "실행 준비"
인생에서 큰 발걸음을 내딛을 준비가되지 않았다면, 달리고 싶은 충동이 강할 수 있습니다. 그것이 그래 미상을 수상한 1999 년의이 나라 노래에서 사운드 트랙부터 영화 "런 어웨이 신부"까지 신부가 느끼는 느낌입니다. 그녀는 신랑과 어머니의 압력을 느끼고 탈출 할 곳으로가는 티켓을 사고 싶어합니다.
18. The Fray의 "삶을 위해 달려라"
이 2012 년의 팝송은 한 자매가 죽어 다른 쌍둥이 자매가 그녀의 상실을 절망적으로 슬퍼하는 것을 묘사합니다. 내레이터는 살아남은 쌍둥이에게 과거의 모든 것을 빼앗아 남은 것을 뒤로 옮긴 다음 자신의 삶을 위해 자기 보존을 위해 촉구합니다. 그는 그녀가 미래를 향해 나아갈 때 혼자 할 필요가 없으며 언니는 그녀와 함께 할 것이라고 암시합니다.
19. Jackson Browne의 "빈에서 실행"
롤링 스톤 (Rolling Stone) 잡지에서 "모든 시대의 가장 위대한 500 곡"중 하나로 선정 된이 1977 년의 락 클래식은 중년에 이르는 한 남자에 관한 것입니다. 그는 자신의 삶을 이해하려고 노력하면서 자신의 젊음을 반영하고 여전히 자신의 삶의 방향이 확실하지 않다는 것을 깨닫습니다. 인생은 그를 지나가는 것 같고, 그는 지금 자신의 삶에있을 것으로 예상했던 지점을 뛰어 넘어 텅 빈 채로 달려갑니다.
20. We the Kings의 "예, 줄리엣 확인"
이 2008 년 팝송은 현대 로미오와 줄리엣 러브 스토리를 축하합니다. 로미오는 줄리엣의 침실 창문에 돌을 던져 그녀의 관심을 끌었습니다. 그는 몰래 빠져 나와 도망 치지 말라고 그녀를 유혹합니다.
달리기에 관한 더 많은 노래
노래 | 예술가 | 출시 년도 |
---|---|---|
21. 당신에게 달려 | 휘트니 휴스턴 | 1993 |
22. 달리다 | 푸 파이터 | 2017 년 |
23. 준비 완료 | 한 방향으로 | 2014 년 |
24. 런 런 런 | 켈리 클락슨 (존 레전드) | 2014 년 |
25. 런포 커버 | 가브리엘 아 플린 | 2016 년 |
26. 지옥처럼 달려라 | 핑크 플로이드 | 1979 |
27. 야생 실행 | 왕과 국가 | 2014 년 |
28. 런온 밴드 | 폴 매카트니 & 윙스 | 1973 |
29. 꿈을 실행 | 톰 페티와 하트 브레이커 | 1989 |
30. 당신에게 달려 | 펜타토닉 스 | 2014 년 |
31. 자신에게서 달릴 수 없다 | 타냐 터커 | 1992 |
32. 런 베이비 런 | 찌꺼기 | 2005 년 |
33. 킬 앤런 | 시아 | 2013 년 |
34. 런 베이비 런 | 뉴 비트 | 1965 년 |
35. 달리다 | 호지에 | 2014 년 |
36. 내 사랑을 가지고 달려 | 나쁜 태양 | 2014 년 |
37. 내가 달리면 | 사라 에반스 | 2014 년 |
38. 장거리 러너의 외로움 | 아이언 메이든 | 1986 |
39. 당신의 인생을 위해 달려라 | 플라이 | 2018 년 |
40. 밤에 달리기 | FM-84 (Olie Wride 기능) | 2016 년 |
41. 나의 보폭을 깰 | 매튜 와일더 | 1983 |
42. 우리는 어디에 달려 있습니까? | 레니 크라비츠 | 2004 년 |
43. 우리가 뛸 수있는 모든 기회 | 데이비드 게타 (Tegan & Sara) | 2013 년 |
44. 꿈을 실행 | 토미 페티 | 1989 |
45. 아빠 달리기 달리기 | 미란다 램버트 (권총 권총 특징) | 2012 년 |
46. 악마와 달리기 | 반 할렌 | 1978 |
47. 달리는 길 | 마사 & 반 델라 | 1965 년 |
48. Run2me | 스매싱 호박 | 2015 년 |
49. 밤에 달리기 | 리오넬 리치 | 1983 |
50. 당신을 위해 달리기 | 킵 무어 | 2015 년 |
51. 세계를 달리다 | 비욘세 | 2011 년 |
52. Runnin '(모두 잃어 버림) | Naughty Boy (비욘세 & 애로우 벤자민) | 2015 년 |
53. 달리기 | 에버 클리어 | 2006 년 |
54. 장기 | 독수리 | 1979 |
55. 팩으로 실행 | 나쁜 회사 | 1976 |
56. 바람에 대하여 | 밥 시거 & 실버 불릿 밴드 | 1980 년 |
57. 런 어웨이 | 델 섀넌 | 1961 |